【母婴大学·预告】孕妇瑜伽课（免费），约 约 约~

　　孕妇瑜伽让你，

　　呼吸顺畅，身心放松，

　　改善血液循补，缓解身体不适

　　建立自信，让心态平和……

　　相信很多准妈妈们都听说过，怀孕后常做瑜伽，可以让分娩更顺利，还可纠正胎位不正。

　　其实孕期练习瑜伽的好处不止这些，还能增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。练习瑜伽还可以起到按摩内部器官的作用。有助孕妇减少压力、增强自我意识、有效缓解分娩疼痛，并能有效改善血液循环，塑造良好的体态，还能帮助产后身体快速恢复。

　　3月24日，凤凰妇产医院特邀资深瑜伽导师，相约凤凰·母婴大学，伴随着舒缓的音乐，带着腹中宝宝，现场跟着瑜伽教练一起做“孕”动，共享浪漫“瑜伽时光”!，共同为自然分娩加油~(瑜伽课程全程免费，无需携带瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖、铺巾等)。

　　【温馨提示】服装要求：宽松舒适的衣裤;需保持练习前一小时空腹。

　　【注意事项】不是所有的孕妈都适合孕妇瑜伽，孕期高血压、心脏病、贫血、心率过快等其它孕期综合症，孕期出血等症状不适合参加孕期瑜伽。孕妈在报名之前要结合自身的情况哦~怀孕初期和怀孕后期不建议练习。

　　向往着孕期也能够健康、美丽的你，

　　赶紧报名参加我们的瑜伽课程吧!

　　不要错过哦~

　　活动时间：2018年3月24日

　　活动地点：凤凰妇产·母婴大学

　　邀请对象：怀孕28-34周的准妈妈

　　报名电话：0991—8558555